Základom každého otužovania je sprchovanie sa studenou vodou. Je to najúčinnejší, najprirodzenejší a najdostupnejší spôsob ako telo naštartovať a prekrviť...
Najstaršie
Zdravie a krása
Z času na čas každého z nás prekvapí nepríjemná bolesť chrbta. Z času na čas na ňu zaberú okrem liekov...
Tešili ste sa na príchod jari už od decembra, no teraz vám akosi nezostávajú sily na to, aby ste si...
Klinček nám nielen vyčarí úžasnú atmosféru počas vianočných sviatkov a blahodarne tým pôsobí na naše zmysly, toto voňavé korenie má...
Vôňa je jeden zo zásadných elementov, ktorý ovplyvňuje to, ako nás vníma naše okolie. Kvalitný parfum je ako kvalitný kúsok...
Ak máte chuť sa počas tejto dlhej zimy o seba postarať o trošku viac a urobiť niečo pre svoje zdravie,...
Všetci vieme, že ak chceme byť zdraví a vo forme, treba fyzicky cvičiť. Ale netreba zabúdať, že nielen naše svaly...
Rozmohol sa nám tu taký nový prístup … Beriete tvrdé drogy? Ste alkoholik? Fajčíte ako fabrika? Užívate veľké množstvo liekov?...
Je ho ako šafranu. Toto prirovnanie sa používa pri niečom čoho je málo, niečom, čo je vzácne… A áno, ide...
Po zime to chce jedálniček trochu odľahčiť a s prebúdzajúcou sa jarou pridať veľa zelených potravín, byliniek, ale aj zdravých...