100 legnépszerűbb recept gyerekeknek

100 legnépszerűbb recept gyerekeknek 27

Kókuszos muffin, rizs zabkása juharsziruppal; kuszkusz lazaccal és párolt sárgarépával

A kuszkusz nagyszerű, mint egy gyors vacsora, ami mellett nem kell ott állnia, vagy egy könnyebb ebéd. A rizskását kínálhatja mint uzsonnát, vagy mint édes reggelit, amely az őszi séta előtt felmelegíti, a kókuszos muffinok pedig kiválóan alkalmasak gyermekpartikra vagy utazáshoz.

Kókuszos muffinok

Hozzávalók:

fél csésze kókuszcukor

¼ csésze kókusztej

2 evőkanál kókuszolaj

1 csésze liszt

1 tojás

fél csésze kókuszreszelék

2 teáskanál foszfátmentes sütőpor

Elkészítés:

1. Ez egy igazi kókusz ajándék a kókusz minden kedvelőjének. A felnőtteknek hozzáadhat apróra vágott keserű csokoládét, és van egy desszertje Bounty szelet stílusban. De mégis hogyan kell csinálni? A tojást felveri kókuszcukorral, hozzáadja az olvasztott kókuszolajat és a kókusztejet.

2. öntse hozzá a kókuszreszeléket és a lisztet, amelyben összekeverte a sütőport.

3. A muffinformákat töltse fel keverékkel ( 2/3-ig) és 180 fokosra melegített sütőben süsse kb. 12 percig. Megszórhatja egy kis kókuszreszelékkel, amely a tetején gyönyörűen karamelizálódik.

Rizs zabkása juharsziruppal

Hozzávalók:

200 ml tej (tehén vagy mandulatej, esetleg zabtej)

3-5 evőkanál instant rizskása (attól függően, hogy milyen sűrűn szereti)

juharszirup

banán

Elkészítés:

1. Hagyja a tejet felmelegedni, keverje bele a zabkását, és állandó keverés mellett addig főzze, amíg besűrűsödik. Végül adjon hozzá néhány darab banánt és tegye félre. A sült banán kész csemege!

2. öntse át egy tányérba, majd öntse le juharsziruppal. Jó étvágyat!

Rizs zabkása juharsziruppal

Kuszkusz lazaccal és párolt sárgarépával

Hozzávalók:

1 szelet lazac

2 sárgarépa

1 bögre kuszkusz

1 kisebb hagyma

2 evőkanál ghí vaj

Elkészítés:

1. A ghí vajon (1 evőkanál) megpirítja az apróra vágott hagymát, hozzáadja a karikákra felvágott sárgarépát, öntsön alá egy kevés vizet és párolja puhára.

2. Lazacot készítse el párán vagy sütőben, a gyermek életkorától függően. Ismét elég csak a ghí vaj, vagy esetleg egy szál rozmaring, amelyet tálalás előtt eltávolít.

3. A kuszkuszt készítse el az utasításoknak megfelelően – öntse le nagyobb mennyiségű vízzel, és hagyja megdagadni.

4. A megsült vagy a párolt lazacot villával tépje szét apró darabokra, keverje össze kuszkusszal és sárgarépával, és már tálalhatja is.

Slová: Kókuszos muffin; rizs zabkása juharsziruppal; kuszkusz lazaccal és párolt sárgarépával

0 0 vote
Article Rating
További cikkek
Az eredeti Cézár saláta
RECEPT: Az eredeti Cézár saláta