Az arc, mell, combok, has, segg. Ezek a részek, melyekről a nők rendszeresen és alaposan gondoskodnak. Ezek a testrészek árnyékában gyakran a lábak maradnak, vagyis a talpak, melyek ennek következtében szenvedhetnek. Ha nyáron mutogatni szeretnénk a szép lábainkat, íme néhány tipp ahhoz, hogyan kerülhetnek megint formába. Kezdjük már most.
Rendszeres ellenőrzés
A lábainkat rendszeresen ellenőriznünk kell – ideálisan minden nap. Mire koncentráljunk? Főleg az esztétikára és az egészségre: száraz bőr a sarokrészben, a körmök színe és struktúrája, ujjaink közti hely, ahol gyakran mikózis jön létre, a talprész, ahol végződik a kisujj és kezdődik a talp – pont itt gyakran keletkeznek a bőrkeményedések, koncentráljunk a további bőrkárosodásra vagy a keletkező tyúkszemekre. Pont így tudjuk meg, milyen állapotban vannak a lábaink, így tudni fogjuk, hogy formába e hozhatjuk őket mi, vagy szükségünk lesz egy szakértőre. A legfontosabb az, hogy a problémáról már a kezdetétől fogunk tudni, így már az elején megszabadulhatunk tőle.
Napi hidratáció és törődés
Az egyik leggyakoribb talpprobléma a száraz bőr, főleg az első alsó részben. A gyorsabb probléma megoldásban segíthet nekünk a minőségi talpreszelő. Vigyázzunk, hogy a vastag és száraz bőrt ne a fürdés vagy zuhanyzás után reszeljük, amikor a bőr nedves és meg van puhulva. Az alapos eltávolítás helyett, csak szétkaparnánk ezeket a helyeket. Majd következhet a talphidratálás, tökéletes választás ebben az esetben a kókuszolaj. Az a bőrnek megadja a szükséges ásványianyagokat és a nedvességet, ráadásul antibakteriális és gombaellenes tulajdonságokkal bír. Így tökéletes a kezdő gombásodás eltávolításában is.
Minőségi cipő, mely lemásolja a talpunk formáját
Gyakori oka a lábaink rosszabb állapotának, a nem megfelelő és minőségtelen cipő. Mire vigyázzunk? Használjunk minőségi anyagokat, a cipő nem nyomhat minket oldalról ne legyen túl nagy, sem túl kicsi, legyen elegendően levegős és tágas, hogy tudjuk benne mozgatni az ujjainkat, a betét legyen rugalmas és puha, hogy alkalmazkodni tudjon a lábunkhoz. Mi mindent okozhat egy nem minőségi cipő? Semmi kellemeset, a bőrkeményedésektől kezdve a besűllyedt bokán át egészen a tyúkszemig. Ezért is jobb, ha hozzáfizetünk egy drágább és kényelmesebb cipőhöz egy jól ismert gyártótól, mintha kockáztatnánk a lábproblémákat az olcsó és nem minőségi cipő miatt. Rendszeresen fertőtlenítsük ki a cipőnket az arra készült speciális szerrel.
Menjünk pedikűrre
Elmenni a pedikűröshöz igazán kifizetődő még akkor is, ha nincs egészségügyi problémánk. A szakértők megfelelően tudnak gondoskodni a talpunkról – eltávolítják a száraz bőrt, megfelelően lenyírják a körmeinket, ajánlásokkal vagy figyelmeztetésekkel látnak el minket. Azon kívül, hogy a pedikűr tartalmazhatja a cipőnk ózonos kifertőtlenítését, mely csökkentheti a mikózis keletkezését. Abban az esetben, ha gondunk van a benőtt körmökkel, a pedikűr látogatását már ne halogassuk.
Tüskés lábmasszírozók vagy speciális járóalkalmatosságok
A lábról való gondoskodás során, még tovább is mehetünk, egy ilyen módszer a masszázs, ami elősegíti a vér áramlását, átdolgozza a neurológiai végződéseket és ezek mellett segít több dologgal kapcsolatban: például a gerincfájdalom, hát vagy nyakfájás. Erre a problémára megfelelnek a tüskés lábmasszírozók is. Egy ilyen egészségügyi segédeszközt már kevesebb mint 3000 forintért kapni lehet és különböző keménységek vagy tüskeformák közül választhatunk. Egy további kiváló lábmasszázs fajta az akupresszúrás járda – két lehetőség közül választhatunk: az egészségügyi segédeszközök között ilyet otthonra is vásárolhatunk, viszont találkozhatunk vele fürdőkben, például vízalatti járkálással egybekötve. Tegyük meg a maximumot a lábainkért, nemcsak a szépséggel de az egész test kényelmével köszönik ezt meg nekünk.
