A közösségi oldalak tele vannak mindenféle idegen szavakkal. Ha követjük az instagram-os beauty bloggereket és érdekelnek minket a kozmetikai készítmények, biztosan ismerjük a skincare szót. Mit rejteget magában és miért kell besorolni a szótárunkba, vagyis inkább a mindennapi rutinba?
Az angol skincare szó két szót köt össze – skin, tehát a bőr, arcbőr és care, tehát a ápolás. A fordítása a bőrtörődésnek felel meg, ami nem annyira sexi, mint az eredeti angol kifejezés. Ráadásul gyakran nem jellemzi azt, mi mindent a skincare szó rejteget.
Teljesen mindegy, hogy 20 vagy 50 évesek e vagyunk, a rendszeres bőrápolás a reggeli és esti higiéna része. Csak a kortól és a további faktoroktól különbözik (munkakörnyezet, az, hogy városban élünk (szmog), terhességek, szülések, stressz, dohányzás, genetikai beállítottság, …).
Skincare 20 éves korig (esetleg 25 éves korig)
Az arctisztítás az alap. A fiatal lányok (és fiúk) sem felejtkezhetnek meg az alapos arctisztításról például egy hidratáló emulzióval az esti higiéna mellett. Ha nem is használunk alapozót, a bőrről feltétlenül szükséges a por, szmog, virágpor részecskék, zsír és ruhadarabok eltávolítása. Csak így tudunk éjjel rendesen regenerálódni. Reggel a problémamentes bőr esetében elég, ha lemossuk vízzel, megszárítjuk és bekenjük egy könnyű nappali arckrémmel a minimális 25 SPF értékkel (télen is!). Ha pattanásaink vannak, látogassunk el a dermatológushoz. Az akné egy olyan betegség, melynek különféle oka lehet, ezért ne költsünk százakat vagy ezreket a drága készítményekre, melyeket a reklámokból ismerünk, ha a pattanásainkról például a hormonok tehetnek. Ilyen módon csak a külső tüneteket fogjuk enyhíteni, de a probléma okozóját így nem fogjuk tudni eltávolítani. Ez ugyanaz, mintha a fájós vakbelünkre csak fájdalomcsillapítókat használnánk.
Skincare 30 éves korig
A bőrt 30 éves korig élég megvédeni. Még mindig elegendően rugalmas, egészséges, ellenálló, tele van kollagénnel és vízzel. Figyeljünk az ivókultúrára alaposan tisztítsunk, tonizáljunk, rendszeresen járjunk a kozmetikushoz, mely segít a megfelelő bőrápolás beállításában és mindennap használjunk védőkrémet magas védőfaktorral. Pont ez a ráncelleni és pigmentelleni (a magasabb korban jelennek meg) harc alapja.
Skincare 30 éves kor után
30 éves kor után, vagy az első gyermek szülése után a bőrnek nagyobb szüksége van a törődésre. A ráncokkal még abban a pillanatban kell harcolnunk. Amikor még nem keletkeztek. Ezért a készletünket egészítsük ki a hidratáló szérumokkal, melyek tartalmazzák a hyalurónsavat (természetes bőrhidratáció), C vitamint, retinol (ha nem szoptatunk és nem vagyunk terhesek, ha igen a retinolt cseréljük le a csipkebogyóolajra), mindig gondoljunk az alapos napvédelemre és feleslegesen ne napozzunk. Az összes készítményt kenjük a nyakunkra is, majd a végén a kezünkre is, mivel a kor először rajtuk mutatkozik meg (gyenge törődéssel).
Skincare 40 éves kor után
Ha a bőrápolásra csak ebben a korban kezdünk gondolni, akkor tudnunk kell, hogy valószínűleg ki kell javítanunk egy pár hibát – a bőrt először alaposan tisztítsuk meg, hidratáljuk és fokozatosan kezeljük az aktív szerekkel (niacinamide, C vitamin, retinolok, bakuchiol…). Temérdek lehetőség van, és ha nincs tapasztalatunk, inkább kérjünk tanácsot a kozmetikustól, melyben megbízunk, hogy állítsa be a rutinunkat. Hasonlóan cselekedjünk abban az esetben is, ha már 50 évesek vagyunk és látható mély ráncok vannak az arcunkon.
