Kevés napsütés, fagyok, nátha és kevés minőségi gyümölcs vagy zöldség. Télen sok dolog veszélyezteti az egészségünket, elegendő vitaminnal azonban ezt...
Fejfájástól szenved, nehezen tud koncentrálni, és az az érzése, hogy egy mókuskerékben van? A háztartásban penésszel kínlódik, gomolyognak a porcicák,...
Ha a háztartás költségvetése nem teszi lehetővé a korlátlan élelmiszervásárlást, és azt keressük, hogyan lehetne spórolni, akkor az ételen lehet a leginkább. Az,...
Már december óta várja a tavasz érkezését, most valahogy mégsem maradt energiája, hogy élvezze? A tavaszi fáradságról van szó, ami semmi...
Bulletproof diéta, egy átlőhetetlen diéta, megszakított böjt, irányított ketózis, intervallumos edzés, biohacking, speciálisan módosított kókuszzsír a speciálisan módosított reggeli kávéba...
Lefogyunk, megszabadulunk a pattanásoktól, nem fog fájni a fejünk és jobban fogunk aludni… Lehet, hogy mindent, és lehet hogy semmit...
A pigmentfoltok főleg az arcon jelennek meg – a homlokon, arcon, vagy a száj környékén. Főleg a nyári hónapok után...
Egy új megközelítésre hívjuk most fel a figyelmet… Ön kemény drogokat szed? Netán alkoholista? Esetleg dohányzik, mint egy gyárkémény? Vagy...
Lehet, hogy már hallotta a „lowcarb” diéta vagy étkezés kifejezést. Nincs benne semmi varázslat. Ez egy angol rövidítés – „low”...
Reggel egészséges ételt ettünk, ebédkor odafigyeltünk minden kalóriára, délután tornáztunk, este csak zöldséget ettünk és a filmnézéshez csak két deci bort...