Chlórovaná voda, more, slnko, piesok, nedostatočný pitný režim, alkohol, polihovanie na pláži, klobúky, šatky, pot… Toto všetko sa na našich vlasoch podpíše takmer nezmazateľnou stopou. Ako sa s tým vysporiadať a dodať vlasom opäť žiarivý lesk?
1. Výživa
Doprajte vlasom výživu zvnútra aj zvonku. Nemusíte hneď kupovať a konzumovať drahé výživové doplnky či preparáty. Naservírujte si každý deň hrsť orechov a semienok – tekvicových, drvených ľanových, slnečnicových… Dajú sa vám rýchlo dokopy vlasy aj nechty (prvé zmeny uvidíte už po dvoch týždňoch).
2. Vonkajšia starostlivosť
Vlasy si dôkladne vyčešte kefou s prírodnými štetinami ešte pred umývaním. Rozmasírujte si aj pokožku hlavy prstami a opäť prečešte – vlasový maz sa tak dostane aj do dĺžok. Ak sa vám to zdá nechutné, premôžte sa – maz má totiž pre vlasy ochrannú funkciu, hoci sme sa naučili rýchlo ho odstraňovať. Po vyčesaní vlasy dôkladne umyte jemným šampónom určeným na každodenné používanie a dvakrát opláchnite. Týmto odstránite z vlasov nečistoty, zvyšky solí a chlóru, ktoré by pred nanesením zábalu vlasy zbytočne zaťažovali.
3. Zábal
Z kokosového oleja a vaječného žĺtka si pripravte zábal – kokosový olej jemne rozpustite vo vodnom kúpeli, nechajte vychladnúť na izbovú teplotu a primiešajte žĺtko. Naneste na končeky vlasov, zabaľte do potravinovej fólie alebo igelitu a zamotajte do uteráka. Nechajte pôsobiť tri hodiny.
4. Ďalšie umytie
Vlasy opäť umyte šampónom a dvakrát opláchnite. Umývanie ukončite studenou vodou. Vlasy zabaľte do uteráka a miernym popritláčaním odstráňte prebytočnú tekutinu. Pokožku hlavy ani vlasy samotné nešúchajte. Uterák nechajte na hlave pár minút.
5. Finálna starostlivosť
Potom do končekov votrite alebo nastriekajte nezmývateľný kondicionér a prečešte prstami. Mokré vlasy nikdy nečešte! Najskôr ich nechajte mierne preschnúť a až potom češte – inak hrozí, že ich polámete alebo poškodíte.
Zdá sa vám to príliš jednoduché? Aj pri starostlivosti o vlasy platí, že menej je viac! Ak by ste to s kúrami prehnali, pokombinovali zbytočne veľa kozmetických prípravkov a zakončili do profesionálnymi kúrami v kaderníctve, vlasy by ste zbytočne zaťažili. Príroda je mocná, stačí jej len dopomôcť správnou starostlivosťou a uvidíte, ako sa vlasy dajú dokopy prakticky úplne samy – dbajte však hlavne o vyvážený jedálniček a dostatočný pitný režim.
