Je prítomné na každom kroku, ovplyvňuje našu pohodu, kvalitu spánku, efektívnosť pri práci i celkové fungovanie nášho organizmu, napriek tomu mu prikladáme menší význam, aký v skutočnosti má. Áno, reč je o svetle, resp. osvetlení domácnosti. Aká teplota svetla je vhodná do tej-ktorej miestnosti? Aký výkon svetla je optimálny na prácu a aký zase na relax? I to sa dozviete v nasledujúcich riadkoch.
Osvetlenie vyberajte podľa priestoru
Môžeme povedať, že poznáme základné typy osvetlení: ambientné, pracovné a akcentové. Aký je medzi nimi rozdiel? Ambientné osvetlenie slúži na to, aby osvetlilo celú miestnosť, snažíme sa o to, aby nebolo chladné a teplota bola teplejšia ako denné svetlo. Pracovné svetlo je jasnejšie, neosvetľuje celú miestnosť, ale iba jej časť – napríklad kuchynskú linku, pracovný stôl či zrkadlo v kúpeľni. Jeho teplota môže byť pokojne identická s denným svetlom. Akcentové svetlo osvetľuje iba konkrétnu časť miestnosti, zväčša tú, na ktorú chceme upriamiť pozornosť – napríklad obraz, knižnicu či vnútro šatníka.
Rovnako by sme mali prispôsobiť typy svietidiel miestnostiam, ktoré majú osvetliť. Napríklad v chodbe môžeme kombinovať stropné svietidlo s tými nástennými, v obývačke väčší luster so stojanovou lampou, ktorá nám po večeroch pomôže vytvoriť intímnejšie osvetlenie, a stolovou lampičkou v pracovnom kútiku. Pokojne ich môžeme doplniť akcentovým osvetlením obrazu, knižnice či podsvietením televízora.
V spálni sa zase snažíme o teplejšie a miernejšie osvetlenie, pokojne prostredníctvom stropného svietidla, ktoré je doplnené stolovými lampičkami na nočných stolíkoch s jasnejším, no pokojne príjemne teplým svetlom. V detskej izbe sa tiež snažíme vytvoriť pohodovú atmosféru pomocou stropného svietidla s jasným, no pomerne teplým svetlom, ktoré doplníme stojanovou lampou a stolovými lampičkami pri písacom stole.
Výkon žiarovky
Vďaka Európskej únii sa dnes už na trhu nestretneme s neefektívnymi volfrámovými žiarovkami, ktoré veľkú časť elektrickej energie premieňali na teplo. V súčasnosti sú cenovo, výkonnostne aj ekologicky najvýhodnejším riešením LED žiarovky. Pri niektorých dokonca vieme meniť intenzitu aj teplotu osvetlenia, tie sú vhodné najmä do spoločenských miestností ako obývačka či detská izba, kde potrebujeme regulovať typ osvetlenia podľa časti dňa a príležitosti.
LED žiarovky prinášajú výraznú energetickú úsporu (v porovnaní s volfrámovými až 80 %), vydržia svietiť niekoľko desiatok tisíc hodín, tie najkvalitnejšie až 100 000 hodín. Majú stabilnú svietivosť, rozžiaria sa okamžite, oproti wolfrámovým žiarovkám sú výrazne odolnejšie voči mechanickému poškodeniu.
S touto výmenou stráží prichádza aj zmena označenia výkonu: v minulosti sa klasické žiarovky označovali údajom o výkone vo Wattoch, napríklad 40 W, 60 W, 80 W. Ako je tomu dnes? LED žiarovky s výrazne nižším výkonom dokážu poskytnúť vyššiu svietivosť, preto sa ich výkon označuje v lumenoch. Napríklad klasická 40 W žiarovka je ekvivalentom dnešnej 600 lumenovej LED žiarovky.
Teplota svetla
Veľmi dôležitým aspektom osvetlenia je jeho teplota. Ak používame chladné osvetlenie s nádychom až do modra, môže sa prejaviť aj na kvalite spánku – takéto žiarovky môžu pri použití v spálni či obývačke spôsobiť nespavosť, plytký či prerušovaný spánok. Teplota osvetlenia sa udáva v Kelvinoch, denné svetlo má hodnotu približne 5000 – 6000 Kelvinov a je vhodné na pracovisko, k zrkadlám či do šatníkov – neskresľuje totiž farby.
Naopak, do spálne, obývačky či detskej izby pri voľbe intímneho osvetlenia by sme mali siahnuť po žiarovkách s výrazne nižšími hodnotami Kelvinov. Čím nižšia hodnota, tým teplejšia farba a jemnejšie svetlo, do takýchto priestorov by sme preto mali vyberať žiarovky, ktorých teplota svetla sa pohybuje v intervale 1000 – 2500 Kelvinov.
Zaujímavosťou je, že odborníci odporúčajú na toaletu, najmä pri jej častých nočných návštevách, červené osvetlenie. Ak sa zobudíte, idete na toaletu a zasvietite, tak sa vďaka červeným tónom výraznejšie nepreberiete a pokojne zaspíte opäť. Dajte si záležať na správnom výbere osvetlenia do domácnosti, pomôže vám zvýšiť kvalitu života i efektivitu práce.
