Zápach z úst nie je len kozmetický, estetický či spoločenský problém. Často sa za ním skrývajú aj zdravotné ťažkosti. Používate na prekrytie vône dychu ústne vody? Nie každý zubár vám ich odporučí!
Viete, aký je rozdiel medzi dezodorantom a antiperspirantom? Kým prvý spomínaný zápach potu iba maskuje, druhý zabraňuje poteniu. Podobne ako dezodorant fungujú aj ústne vody (tie bežne dostupné v lekárňach, nie na predpis). Navyše, dajte si dôkladne záležať na preštudovaní zloženia, inak svojmu telu viac uškodíte, než prospejete.
Ústna voda zápach neodstráni, iba prekryje
Ústna voda je zmesou vody, alkoholu, aróm a chemických látok s mierne antibakteriálnymi účinkami a parfemáciou, ktorá zabezpečí svieži dych – áno, ale iba na pár minút. Navyše, pri pravidelnom používaní alkoholová ústna voda vysušuje sliznicu, čo môže mať za následok jej oslabenie, často až krvácavé stavy. Ak si chcete dopriať svieži dych, stavte radšej na dôkladné čistenie zubov, prípadne sa poraďte so svojím zubárom, ktorý vám odporučí ústnu vodu s vhodným zložením (s terapeutickým účinkom). Tá sa však používa iba dočasne, na doliečenie chorých ďasien či iných zdravotných problémoch, ktoré tiež môžu spôsobovať zápach z úst (po extrakcií zubov a podobne).
Ako sa zbaviť zapáchajúceho dychu?
Začnite zvnútra. Doprajte si dôsledný pitný režim – ideálna je čistá voda, vďaka čomu budú vaše sliny dôkladne obmývať zuby a jazyk, čím dostanú do rovnováhy baktérie v ústnej dutine a v krku. Dajte si do poriadku trávenie – konzumujte vyváženú stravu, jedálniček obohaťte množstvom zeleniny a ovocia, doprajte si dostatok obilnín a vlákniny. Následne môžete začať s úpravou hygienických návykov – zuby si čistite 2 minúty, následne dočistite všetky medzizubné priestory špeciálnou medzizubnou kefkou, až potom vypláchnite. Následne dočistite jazyk špeciálnou stierkou na jazyk. Odstránite si tak povlak plný nezdravých baktérií – práve ten je často zdrojom nepríjemného zápachu. Následne si ústa ešte raz vypláchnite a užívajte si pocit sviežeho dychu.
Ak zápach neustupuje, pátrajte ďalej. Často sa za ním skrýva napríklad aj zápalové ochorenie hrdla či mandlí (pokojne aj nosných). Pri dlhotrvajúcich problémoch sa obráťte na svojho obvodného lekára, ktorý vás v prípade potreby usmerní k správnemu odborníkovi.
