3 rețete rapide de cină pentru copii

3 rețete rapide de cină pentru copii, atunci când chiar nu aveți chef să faceți de mâncare

Copiii au venit acasă de la școală, Dvs. sunteți sătulă de munca de la serviciu, încă vă așteaptă o mașină de rufe neîntinse, o grămadă de haine necălcate și seara încă lucrul de acasă? Ușurați-vă cel puțin cu pregătirea cinei. Aceasta este chiar o floare la ureche pentru Dvs. și puteți să serviți în 15 minute.

1. Cușcuș cu ton și porumb

Această mâncare excelentă se pregătește practic singură. Tot ce trebuie să faceți este să încălziți apa și să preparați termic porumbul congelat. Iar rezultatul are un gust de necrezut!

Aveți nevoie de:

1 cană cușcuș

1,5 cană apă fierbinte

sare

piper

ierburi după gust

1 conservă de ton în ulei

un pumn de porumb congelat

puțin parmezan pentru decorat

Procedeul:

1. Fierbeți cușcuș-ul – sărați cușcușul crud, adăugați piper, turnați apă fierbinte peste el și lăsați-l să se umfle sub capac 10 – 15 minute.

2. Între timp căliți porumbul congelat pe puțin unt sau ulei de măsline. Acoperiți și lăsați să stea.

3. Într-un bol mai mare puneți cușcușul, aerisiți-l cu o furculiță, să nu fie lipit, adăugați conserva de ton și cu ulei și porumbul. Amestecați, asezonați cu ierburi și serviți.

2. Felii de pâine coapte cu brânza și gem

Această alternativă de pe târgurile de Crăciun și ale fermierilor nu o va refuza niciun adolescent. Și veți folosi și pâinea mai veche. Și aceasta este win-win.

Aveți nevoie de:

4 felii de pâine

2 linguri de unt

1 brânză

2 linguri de gem

Procedeul:

1. Încălziți cuptorul la 200 de grade. Ungeți fiecare felie cu unt, adăugați brânza tăiată felii și terminați cu o lingură de gem întinsă până la marginile pâinii.

2. Puneți feliile de pâine în cuptor la copt pentru aproximativ 10 minute și serviți încă calde. Poftă bună!

Felii de pâine coapte cu brânza și gem

3. Paste cu ou fiert și iaurt alb

Salata de paste fulger care este gata în fix 10 minute.

Aveți nevoie de:

paste mici – penne, macaroane, coturi…

3 ouă tari

1 lingură muștar (pentru copii cu vârsta mai mare de 3 ani, eventual conform obiceiurilor alimentare în familie)

1 iaurt alb

ceapă de tuns după gust

Procedeul:

1. Puneți la fiert apa pentru ouăle tari și pentru paste, scoateți iaurtul din frigider. Între timp tocați ceapa de tuns pentru decorare.

2. Fierbeți ouăle și pastele. Scurgeți pastele, turnați imediat peste ele iaurtul alb și amestecați. Adăugați o lingură de muștar și ouăle tocate mărunt.

3. Decorați fiecare porție cu ceapa de tuns tocată mărunt.

Paste cu ou fiert și iaurt alb
0 0 votes
Article Rating