Cum să vă bronzați în mod corespunzător

Cum să vă bronzați în mod corespunzător

Acest lucru nu trebuie să-l subestimați

Bronzatul este parte inseparabilă a verii – cine nu și-ar dori o piele frumos bronzată? Însă, dacă nu abordăm cu responsabilitate această activitate, poate să ne coste scump: pielea umană are memorie și cu cât mai des a fost arsă, cu atât crește mai mult riscul de cancer al acestui organ. Și de aceea ar trebui să știm cum să ne bronzăm corect și să oferim pielii o îngrijire corespunzătoare. Cum să procedăm?

Cremă cu factor de protecție

Crema de protecție ar trebui să fie ceva firesc în timpul bronzării. Dar cum să o alegeți corect? Ar trebui să vă protejeze de radiațiile UVB și UVA, un mare avantaj în timpul concediului la mare este rezistența acesteia la apă. Unul dintre factorii principali este SPF, deci factorul de protecție – cum să-l alegeți pe cel potrivit? Această informație ne arată de câte ori poate proteja produsul pielea noastră împotriva înroșirii.

Dacă din experiență știți că pielea Dvs. începe să se înroșească după 20 de minute de stat la soare și aveți o cremă cu factor de protecție 50, datorită acestui produs pielea Dvs. va începe să se înroșească după 1 000 de minute (20 x 50 = 1000). Alegeți factorul de protecție în funcție de tipul de piele, dacă aveți o piele mai deschisă, pentru Dvs. sunt mai potrivite produsele cu un factor de protecție mai mare (30 – 50 SPF), dacă aveți o piele mai închisă, va suficientă o cremă cu SPF 25 – 30.

Cremă cu factor de protecție

Câtă cremă să utilizați?

Desigur, nu există un răspuns universal – fiecare are altă înălțime, alt tip de piele, dar, în principiu putem spune că cantitatea optimă de cremă de protecție pentru o utilizare este aproximativ 30 ml. Cu mențiunea că o îngrijire crescută ar trebui să o acordăm în special feței, pe care vă recomandăm să aplicați aproximativ a șesime din volumul total, deci 5 ml. Ar trebui să aplicați un strat nou de cremă de protecție aproximativ la fiecare două, trei ore – dacă mergeți des în apă, atunci și mai des. Dimpotrivă, ar trebui să evitați utilizarea cremei din anul precedent: pentru proprietățile de protecție mai bune oferiți-vă în fiecare sezon un produs nou.

Aplicați crema de protecție și în aceste locuri

Atunci când aplicăm crema de protecție deseori uităm de unele locuri, ale căror ardere poate fi cu adevărat dureroasă. Acest lucru se datorează și faptului că nici nu vedem aceste zone, deci nu putem observa pielea roșie. Care sunt aceste locuri? De exemplu urechile, bolta piciorului, vârful nasului, degetele de la picioare, zona tendonului lui Ahile, dar și pleoapele. Tocmai acestora ar trebui să le acordați o atenție crescută – dacă nu vă bronzați cu ochelari de protecție, radiațiile UVB care pătrund prin stratul subțire de piele de pe ochi pot duce la cataractă în cazul unei expuneri îndelungate la razele soarelui.

Vă bronzați și când este înnorat

O greșeală frecventă în timpul bronzării este presupunerea că, dacă suntem la umbra copacilor, umbrelei, cortului sau este înnorat, nu ne bronzăm. Și de aceea nu este nevoie să aplicăm crema de protecție. Greșeală! Radiațiile UVB și UVA pot pătrunde și prin nori și alte materiale, pe lângă țesăturile menționate, și prin sticlă. Deci nu subestimați aceste circumstanțe. Aplicați crema de protecție adecvată și atunci când nu aveți contact direct cu razele soarelui. Sau cel puțin așa credeți, pentru că razele soarelui o să vă găsească.

Vă bronzați și când este înnorat

Împotriva soarelui nu trebuie să ne protejăm doar cu crema de protecție

Dacă aveți pielea sensibilă sau ați uitat acasă crema de protecție, puteți căuta o protecție împotriva radiațiilor UVA și UVB și în altă parte. Este suficient să utilizați o șapcă, pălărie, tricou, pantaloni lungi aerisiți și pielea Dvs. va fi protejată suficient de razele de soare. Acest pas îl recomandăm și atunci, când pielea începe să roșească după ce ați aplicat crema de protecție.

Când să evitați razele soarelui

Nu orice oră din zi este potrivită pentru a face plajă. Când să rămâneți mai bine acasă sau să mergeți la un restaurant pentru o limonadă sau masa de prânz? Evitați soarele cel mai puternic și cu acesta puteți să vă întâlniți în zilele de vară, de la 11:30 până la 14:00. Încercați să vă planificați în această perioadă activități, pe care le veți petrece în siguranța acoperișului sau cel puțin a umbrei. Dacă veți fi atenți la acest aspect, evitarea pielii arse ar trebui să fie o joacă pentru Dvs.

Când să evitați razele soarelui
0 0 votes
Article Rating