Vă aduceți aminte când ați făcut ultima dată curățenie în casă? Conform sondajelor, oamenii fac curățenie în medie o oră pe zi. În viziunea Dvs. acesta este un timp petrecut util sau vă puteți imagina să-l petreceți mai eficient? Poate veți fi surprinși să aflați că dezordinea în casă are o influență negativă nu numai asupra relațiilor dintre membrii acesteia, dar și asupra creierului uman și, de exemplu, poate contribui și la obezitate. Cum este posibil?
Ordinea ușurează creierul și restul corpului
Nu trebuie să fiți cel mai meticulos om din lume, ca o chiuvetă plină de vase nespălate să vă strice ziua. Sau să vă supere tonele de haine care atârnă afară din dulap. Sau să trebuiască să faceți curățenie după odrasla Dvs., care are pe pat selecția săptămânala de outfituri, ambalaje de dulciuri sau o cutie de pizza.
Este firesc – creierul uman deja de la naștere preferă ordinea, organizarea, aranjarea logică și predictibilitatea. Acest lucru se vede, de exemplu, și la copiii mici, când dintr-o dată dispare de sub geam mașina care a fost parcată acolo luni de zile, iar copilul nu poate să înțeleagă că nu mai este acolo și doar ridică neputincios din mâini și spune: „Nu!“
Dacă suntem înconjurați de dezordine, împovărăm inutil capacitatea de observație a creierului, ceea ce înseamnă că pierdem capacitatea – într-o măsură mai mare sau mai mică – de a ne concentra. Acest lucru l-au descoperit oamenii de știință de la Universitatea Princeton. În plus, ochii noștii văd foarte des / constant această dezordine, determinând creierul să piardă o parte valoroasă din memoria sa de lucru.
Însă dezordinea din casă influențează negativ nu numai activitatea creierului, în unele cazuri poate duce chiar la stres sau depresie. Toate acestea se reflectă și în starea de sănătate în sine: imunitatea este slăbită, organismul poate primi din alimente doar o porție redusă de nutrienți, și dacă luăm în calcul toate acestea, există un risc crescut de diabet, boli de inimă sau obezitate. Prin urmare, nu este surprinzător că, dacă o casă sau un birou este ordonat, aceasta duce la o capacitate de concentrare mai bună, la un lucru cu informații mai bun și ordinea ajută de asemenea la creșterea productivității.
Ordinea crește calitatea funcționării gospodăriei
Prea multe lucruri inutile în casă, dulapurile arhipline, măsuța de cafea aglomerată, haos în mobila de bucătărie. Dezordinea în casă nu se manifestă negativ doar asupra factorilor obiectivi precum sănătatea și activitatea cerebrală, ci și asupra celor negativi, precum funcționarea relațiilor între membrii individuali ai gospodăriei.
Studiile arată că dezordinea în casă influențează nivelul de fericire sau satisfacție al membrilor gospodăriei respective. Și că această relație este suficient de puternică. Însă pe lângă setarea individuală dezordinea poate conduce la conflicte între parteneri sau între părinți și copii. Dacă am vrea să generalizăm, putem să spunem că cel care este înconjurat de dezordine, se mișcă în el majoritatea timpului, se va transforma după o anumită perioadă într-un om haotic.
Haosul și dezordinea sunt bune pentru creativitate?
Pe internet este răspândit motto-ul popular: „ordinea este pentru proști, inteligentul poate face față și dezordinii.“ Dar oare este adevărat acest lucru? Se arată că pentru unii oameni din profesii concrete haosul poate fi benefic pentru procesul creativ. Dar și aceasta doar în cantitate limitată – cum ar fi dezordinea pe birou. Cercetătorii de la Universitatea din Minnesota americană au testat modul în care omul este influențat de ordinea/dezordinea pe birou. Conform studiului lor s-a demonstrat că lucrătorii cu un birou ordonat și-au ales, de exemplu, mâncăruri mai sănătoase și au înclinat spre soluții verificate.
Din contra, angajaților care aveau dezordine pe birou nu le era frică să apeleze la soluții mai creative, mai îndrăznețe ale problemelor legate de muncă. Tocmai haosul pe biroul lor le-a permis să privească lucrurile dintr-o perspectivă nouă și, într-o oarecare măsură, le-a influențat gândirea. Însă dacă acum vă veți face dezordine pe birou și veți aștepta să deveniți un om creativ de top, vă vom frâna puțin așteptările. Probabil că nu va funcționa în acest fel.
O abordare interesantă a ordinii în casă și, prin urmare, în viață este abordarea lui Marie Kondo. Dacă ați sesizat deja numele acesta și vreți să aflați mai multe, citiți despre cum să aveți acasă ordine după Marie Kondo.
