Fie că este rece și cald, fiecare gospodărie trebuie să respire bine. Pentru ca în interior să nu se acumuleze umiditatea, acarienii, dioxidul de carbon și diverse alte substanțe nedorite, este bine ca acesta periodic să fie aerisit. Nu este suficient să ai doar un geam deschis în camera de alături toată ziua! Aceasta este adesea o soluție contraproductivă. Cel mai potrivit lucru este de a aerisi nu numai încăperile în care ne petrecem cel mai mult timpul.
Rapid și intensiv
Principiul de bază al aerisirii corecte este – rapid și intens. Pentru a înlocui „aerul epuizat” și să luăm o doză bună de oxigen. Este ideal pentru aaerisi cel puțin 3 ori pe zi. În dimineața după ce te trezești, pe timpul zilei, și foarte important este să aerisiți dormitorul înainte de somn. În așa mod veți avea parte de un somn mai adânc și mai profund, iar mai ales vor adormi mai rapid și ușor copiii mici.
Cum aerisim în perioada de vară?
În timpul lunilor calde, aerisim în principal dimineața, timp cât încă aerul este rece. După aceia închidem ferestrele și facem întuneric în încăperi pentru ca să nu se supraîncălzească. Omitem aerisirea pe timpul zilei. Dacă aveți aer condiționat, rețineți că clima nu aerisește, doar face rotația și răcește aerul pe timpul răcirii (sau încălzirii). Prin urmare se recomandă să faceți cât mai des aerisirea când aparatul de aer condiționat funcționează.
Cum aerisim în perioada de iarnă?
În timpul iernii aerisim în timp foarte scurt, ca spațiul să nu se răcească doar să fie în mod plăcut revigorat.
Este foarte important să nu uităm să facem aerisirea în mod regulat, dacă uscăm rufele în interior – vom evita umiditatea sporită, care poate provoca mucegaiuri.
Umiditatea este un vizitator total nedorit, cu excepția formelor menționate mai sus, poate provoca alte daune grave – chiar și pentru sănătate. Prin urmare, chiar și atunci când gătiți,vă îmbăiați sau folosiți lămpi cu aromă și difuzoare, nu uitați să aerisiți casa ori de câte ori este posibil.
În timpul zilei, avem o mare oportunitate de a face cel puțin o aerisire bună, deschidem ferestrele în toate încăperile și lăsăm aerul să circule.
Nu uitați de lenjeria de pat
Pentru a nu acumula umeditate și a nu avea acarieni în pat, nu uităm să avem grijă de perne și plapumă. Este recomandat să le scuturăm în fiecare dimineață înainte de aerisire. Pe măsura posibilităților, este recomandat ca cel puțin o dată pe săptămână să le scoatem afară în aerul liber și să le lăsăm să se aerisească în mod corespunzător. Cu toate acestea, trebuie să avem grijă de condițiile potrivite – acarienilor nu le plac razele solare, gerul și vântul, dar căldura și umiditatea sunt ideale pentru ei. Prin urmare, scoateți lenjeria de pat în aer liber pe vreme uscată!
Știați că…
…cu o aerisire regulată și bună, avem grijă nu numai de sănătatea noastră. În așa mod noi ne întărim imunitatea, ne salvăm de viruși, umiditate sau acarieni. În plus, menținem în formă activitatea creierului, prevenim durerile de cap și oboseala.
