Schiatul devine un sport din ce în ce mai popular în Slovacia – două schioare mondiale, Petra Vlhová și Veronika Velez-Zuzolová au dat start la o manie similară cu cea începută de Peter Sagan în ciclism. Și copilului Dvs. a început să-i placă acest sport și ați vrea să-l învățați să schieze? Avem pentru Dvs. câteva sfaturi de bază la ce ar trebui să vă gândiți înainte de a duce copilul pentru prima dată pe pârtie.
Începeți cu pregătirea
Pregătirea pentru prima zi pe pârtie o puteți începe cu o zi înainte de a merge pe deal. La ce ar trebui să vă gândiți? Familiarizați copilul cu echipamentul de schi – încercați casca, clăparii, schiurile, salopeta, ochelarii și explicați-i la ce servesc lucrurile respective și de sunt necesare pe pârtie. În timpul primelor încercări pe schiuri specialiștii recomandă să lăsați bețele de schi încă acasă.
Dacă copilul nu are experiență cu schiurile este mai bine ca acestea să fie mai scurte decât lungimea recomandată (puțin deasupra bărbiei) și pot ajunge liniștit doar până la umeri. De asemenea, să vă asigurați, că copilului Dvs. îi vin bine casca, clăparii, salopeta și ochelarii și se simte în ele confortabil. Liniștit puteți toate să le încercați cu o zi înainte pe covor – încălțarea clăparilor, închiderea legăturilor sau pozițiile de bază pe schi.
În cadrul pregătirii concentrați-vă și pe starea psihică de bine – cu cât mai mare liniște veți emana, cu atât mai bine se va simți copilul Dvs. pe pârtie.
Alegeți o pârtie potrivită pentru schi
În cadrul pregătirii pentru primul schiat ar trebui să vă faceți și prima temă pentru acasă – să alegeți pârtia corectă pentru primii „pași” în zăpadă. Ce ar trebui să luați în considerare în alegerea ei? Condiția de bază este ca pârtia să nu-l descurajeze pe schiorul începător, să nu-l sperie, eventual să nu-l demotiveze. Așa că încercați să vă axați pe pârtii mai puțin abrupte, destinate celor mai mici. De asemenea, este un avantaj dacă pârtia este fără curbe și nu se află pe ea mulțimi de oameni.
Copiilor care învață să schieze le convine mai mult banda transportoare, care îi duce în siguranță sus, decât teleschiul. De asemenea, este un avantaj dacă pe pârtia de schi există o școală de schi, unde un instructor cu experiență se poate ocupa individual de copil – acest lucru este util mai ales dacă părintele nu este un schior cu experiență. De asemenea țineți cont și de vremea bună – ar trebui să fie puțin sub zero și însorit, ceea ce va oferi o vizibilitate bună și pârtie îngrijită.
Mișcările de bază cu schiurile pe picioare
Liniștit încă acasă pe covor încercați poziția de bază pe schi: îndoiți puțin picioarele în genunchi, puneți mâinile pe coapse, resp. pe genunchi (bețele în timpul primelor dăți pe pârtie ar trebui să rămână acasă), direcționați greutatea corpului către vârfurile picioarelor și aplecați-vă ușor înainte. Apoi exersați aceeași poziție pe planul de zăpadă, astfel încât copilul să poată vedea cum reacționează schiurile pe suprafața alunecoasă. Arătați-vă acasă și câteva mișcări de bază, printre primele nu ar trebui să lipsească urcarea laterală spre pantă, când schiurile sunt așezate orizontal unul lângă celălalt.
Pe zăpadă se poate umbla cu schiurile ca și rața –aceasta înseamnă să puneți vârfurile schiurilor îndepărtate și capetele împreună. În afară de acestea ar trebui să încercați cu siguranță ridicarea după cădere, dar încercați să-l determinați pe copil să facă această activitate singur. Cu siguranță ar mai trebui să învățați copilul deja acasă cum se frânează – vârfurile schiurilor împreună, capetele îndepărtate – această mișcare o puteți denumi de exemplu „triunghi”. Pentru a accelera învățați „șinele”, atunci când schiurile sunt așezate orizontal unul lângă altul, perpendicular pe pantă.
Cum să vă comportați pe pârtie
Am menționat deja în introducere că modul în care se va simți copilul pe pârtie depinde în mare măsură de noi – ca părinți. Primul pas este să nu aveți prea multe așteptări de la copilul Dvs. și să nu-l împingeți prea tare în a învăța să schieze. Fiți relaxați, răbdători și amabili, manifestați înțelegere pentru căderile lui, explicați-i că acestea merg împreună, că și adulții cad ca perele. Nu întârziați cu lauda și dacă fiul sau fiica Dvs. au o reușită cât de mică, exprimați-le aprecierea – aceasta va fi un mare impuls pe pârtie. Dacă vă pasă, prima zi pe schiuri va fi plăcută atât pentru Dvs., cât și pentru copil și doar timpul va arăta dacă se va naște din el un nou schior precum Vlhová sau Žampa.
