Stali ste sa mamou a ste najšťastnejšou ženou na svete… Ak vám však po tehotenstve zostali nejaké tie kilá navyše,...
Najstaršie
chudnutie
Niektoré čaje, bylinky a koreniny okrem svojej typickej vône a chute majú ešte aj mnohé ďalšie zázračné vlastnosti. Napríklad môžu...
Pozreli ste sa do zrkadla a zašomrali ste si popod nos, že do plaviek by to chcelo trochu vyladiť? Nemusíte...
Medzi prvé jarné koreňové zeleniny patria reďkovky. Ich chuť je svieža, jemne štipľavá, presne taká, aby vás vzpružila počas dňa....
Nedarí sa vám zhodiť nadbytočné kilogramy? Možno je to kvôli tomu, že máte alergiu na niečo, čo jete, a neviete...
Všetci vieme, že keď chceme schudnúť, mali by sme zdravšie jesť, viac sa hýbať a nezabúdať na vodu. Je to...
Voda s citrónom hneď zrána sa stala doslova bájnym nápojom, nie však gréckych bohov, ale fitness stravníkov bojujúcich s nechcenými „faldíkmi“,...
Zadok a nohy vyzerajú dobre, ruky a hrudník tiež. Len sa zbaviť tej slaniny na bruchu a sme plne spokojní....
Vajcia sú zdrojom veľmi kvalitných bielkovín. Aj preto ich mnoho športovcov pridáva do každodenného jedálnička. Gazdinky ale veľmi dobre vedia,...
Všetci občas hľadáme spôsoby, ako podporiť a urýchliť chudnutie. Často potom siahneme po spaľovači tuku a ani nevieme, čo od...