Príčin, prečo sa nedokážete dobre vyspať, môže byť viacero – od nekvalitného matracu cez telefón v posteli až po nesprávne...
Najstaršie
spánok
Neželaným návštevníkom mnohých spální je chrápanie. Je to viac–menej mužský fenomén, ale aj nejedna žena si vie občas „pochrapkať“. Ako...
Spánok, ten vzácny čas, keď si naše telo dobije baterky a ráno sa budíme plní síl. Teda v tom ideálnom...
Hoci ste totálne vyšťavený, ľahnete si do postele, aj tak nemôžete zaspať a prehadzujete sa ešte niekoľko hodín? Zrejme niekde...
Zapamätajte si základné pravidlo: každé dieťa je iné a vy samy najlepšie viete, čo platí pre to vaše. Ste mama,...
V zime nás môže veľmi ľahko prekvapiť nádcha a s ňou spojený upchatý nos. Ten môže byť ešte znesiteľný počas dňa, ale v noci...
Niektoré bábätká stačí položiť do postieľky a prespia celú noc. Nie každá mamina má však takéto šťastie. Ak patríte k...
Počas noci, keď nesvieti slnko, rastliny nedokážu premeniť oxid uhličitý na kyslík. Aby fotosyntéza prebiehala, sú potrebné slnečné lúče. Aj...
Správny matrac nám môže pomôcť k lepšiemu spánku, ak však chceme skutočne kvalitné riešenie, ktoré nám aj dlho vydrží, musíme...
Počas týchto dní sa teplota dokáže vyšplhať nad 30 stupňov a v noci často neklesne pod 20°C. Malé bábätko potrebuje...